Идеальный вариант для завтрака — асаи боул от @summerbodiezz с вариацией для тех, кому негде купить замороженные ягоды асаи.
Секрет от Ксюши — ягоды асаи можно заменить черникой. Конечно можно купить, например, порошок ягод асаи на iherb, но с ним получается не так вкусно (все-таки свежие ягоды не заменить ничем).
Ингредиенты и приготовление
На 2 порции:
В блендер: ⠀⠀⠀
2 замороженных банана
75 г черники (свежей или замороженной) или замороженной асаи
1/2 чашки кокосовой воды или яблочного сока
1 кружочек ананаса, предварительно порезанного на кусочки и замороженного
Сверху:
свежий банан
клубника, черника, голубика
гранола / йогурт / семечки и орехи / какао нибс (это кусочки какао бобов) / покрошить натуральный шоколад из кэроба